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寝指

寝指

 

【特徴】

腰痛をもっている方が多いです。同時に首にもトラブルを抱えている方もいます。

 

寝指

 

小指の爪が、外側を向いています。

ほとんどが靴の影響です。

 

 

 

 

靴のサイドで小指が圧迫を受けていれば、体重をかけたときに図のような回転が加わります。

 

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この繰り返しが、寝指にさせていきます。

小指は靴の影響で悪くなりやすく、全身に影響を与えていきます。

耳にも関連があり、心当たりのある方はまっすぐする必要があります。

 

【対策】

靴を見直しましょう。

靴紐をしっかり結び、足がぶれないようにします。

主に、横幅が狭い小指が圧迫されるような靴でなりますので、必ず変える必要があります。